Bagi banyak orang, minum kopi sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari rutinitas pagi. Bahkan ada yang mengonsumsi kopi bersama vitamin, apakah hal ini aman?
Banyak orang merasa tubuhnya tetap baik-baik saja meski berat badan berlebih. Menkes sampai harus mengingatkan diabetes is mother of all disease. Ini kaitannya.
Tingkatkan metabolisme untuk penurunan berat badan dengan 5 cara sederhana: minum kopi, latihan beban, konsumsi protein, bergerak aktif, dan tidur cukup.
Sejumlah chef pribadi yang melayani klien kelas atas, mengungkap bahwa tidak semua makanan berlabel sehat benar-benar dikonsumsi oleh para klien kalangan atas.
Banyak makanan dilabeli 'sehat' sehingga dikonsumsi tanpa batasan. Faktanya, nutrisi makanan tersebut diam-diam justru menghambat proses penurunan berat badan.
Salah satu rahasia umur panjang yaitu mengonsumsi makanan sehat. Para ahli mengungkap 5 makanan yang mereka konsumsi setiap minggu untuk mendukung umur panjang.