Tertarik mencoba sirtfood diet yang dijalani Adele untuk menurunkan berat badan? Ya, sirtfood diet adalah cara Adele turun berat badan hingga 50 kilogram (kg).
Daging merupakan sumber protein yang baik. Namun konsumsinya juga harus dibatasi. Studi terbaru menemukan mengurangi makan daging bisa menurunkan risiko kanker.
Demi tubuh yang sehat dan ideal, banyak orang berlomba-lomba diet. Ternyata beberapa orang berhasil turun berat badan walaupun tetap makan enak dan banyak.
Rachel hampir menyerah dengan dietnya setelah melakukan berbagai cara. Ternyata apa yang salah dari usaha penurunan berat badannya selama ini adalah pola pikir.
Idol Korea banyak dikabarkan menjalani program diet ketat untuk menjaga penampilannya. Namun Taehyun TXT tak menjalaninya, begini pola makannya setiap hari!
Annamaria Kalebic, wanita berusia 50 tahun yang viral karena tetap bugar dan awet muda. Penampilannya ini ia dapatkan berkat menjalani pola makan sehat.