Teh hijau dan kopi tanpa gula kerap kali dikonsumsi lantaran bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Tapi dari kedua minuman tersebut, lebih efektif mana?
Di China dan Indonesia, program tidur siang di sekolah membantu siswa tetap bugar. Tiga sekolah di Indonesia menerapkan kebijakan ini dengan manfaat signifikan.
Puasa Syawal adalah amalan sunnah yang dianjurkan bagi umat muslim sebab memiliki banyak fadilah atau keutamaan. Simak penjelasan fadilah puasa Syawal di sini!
Pola hidup merupakan faktor penting dalam menjalani hidup dengan umur panjang dan sehat. Adapun dua minuman yang direkomendasikan agar panjang umur, apa saja?