Oatmeal jadi bahan makanan favorit pelaku hidup sehat. Mengonsumsinya setiap hari ternyata memberi 7 efek ini bagi kesehatan. Begini penjelasan ahli gizi.
Vitamin D adalah salah satu nutrisi penting lantaran memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Kekurangan vitamin D justru bisa memicu sejumlah kondisi serius.