Mengonsumsi makanan tertentu bisa membantu pengidap diabetes menjaga kadar gula darah tetap normal. Berikut 9 makanan penurun gula darah yang bisa dicoba.
Tekanan darah tinggi membahayakan karena jika tidak terkontrol bisa sebabkan komplikasi. Untuk menurunkan tekanan darah alami, coba konsumsi 5 makanan ini.
Setiap bulan ramadan kehadiran kolak wajib sebagai pembatal puasa. Ternyata tidak hanya sekadar jadi kudapan takjil kolak juga punya makna di baliknya.
Sahur adalah makan yang dilakukan saat dini hari sebelum berpuasa. Dari risiko dehidrasi hingga hipoglikemia, ini dampak puasa tanpa makan sahur bagi kesehatan.
Pola makan sehat menjadi salah satu alasan mengapa orang Jepang bisa hidup hingga 100 tahun atau lebih. Yuk, intip makanan yang mereka konsumsi sehari-hari.
Kolak pisang jadi menu primadona saat ramadan. Pastikan kamu mengetahui kalori semangkuk kolak pisang agar tidak berakhir terlalu banyak mengonsumsinya.