Dalam sebuah unggahan viral, tidur dengan kipas angin yang langsung diarahkan ke tubuh disebut memicu asam urat. Dokter penyakit dalam meluruskan faktanya.
Intermittent fasting tidak hanya mengurangi berat badan, tetapi juga meningkatkan fungsi otak, daya ingat, dan ketahanan mental. Temukan manfaatnya di sini!
Hidup tanpa kantung empedu dapat menyebabkan perubahan pencernaan. Meskipun tubuh tetap berfungsi, risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2 meningkat.
Mengonsumsi makanan kaya antioksidan bisa membantu turunkan berat badan. Selain teh hijau, 5 makanan kaya antioksidan ini juga jadi pilihan tak kalah sehat.
Fenomena bediding di Jatim memerlukan perhatian pada asupan makanan dan minuman. Ahli gizi Heni Adhianata berbagi tips menjaga tubuh tetap fit di musim dingin.
Nutrisi juga punya peran penting dalam mengatasi susah tidur. Mengonsumsi makanan yang tepat bisa membantu memperbaiki regulasi tidur melalui jam biologis.