Berbagai cara dapat dilakukan guna mengembalikan pencernaan sehat seperti sedia kala. Beberapa asupan makan ini cocok untuk memperbaiki metabolisme tubuh.
Rutinitas olahraga yang intens kerap dikaitkan sebagai aktivitas menurunkan berat badan. Berikut ini 10 tips untuk cepat kurus dengan cara diet yang benar.
Ada banyak cara untuk menurunkan badan selain olahraga. Misalnya, mengatur pola makan, memilih makanan sehat, dan menjaga asupan makanan. Ini penjelasannya.
Menjadi makanan pokok orang Indonesia, nasi putih sebenarnya punya risiko untuk kesehatan. Jika dikonsumsi berlebihan, maka lima efek samping ini akan terjadi.
Pilihan susu saat ini beragam. Tidak hanya susu hewan atau nabati, tetapi ada juga susu khusus untuk penderita intoleransi laktosa. Lantas, mana yang terbaik?
Diet intermittent fasting bukan hanya tentang kapan waktu makan, tetapi tentang apa yang kamu makan. Berikut makanan tepat saat diet intermittent fasting.