Kebiasaan olahraga perlu ditanamkan sejak dini. Salah seorang legenda sepakbola Indonesia Ponaryo Astaman membagikan tips agar rajin olahraga sejak masih belia.
Salah satu kisah teladan dari sahabat Rasulullah bisa kita petik dari Abdurrahman bin Auf. Ia adalah seorang yang kaya namun berharap jadi miskin. Kenapa ya?