Minuman hijau bernama matcha kini populer disajikan sebagai minuman dan campuran makanan. Ternyata ada kandungan aktif di dalamnya yang juga menyehatkan tubuh.
Selain perawatan dari luar, kesehatan kulit juga didapat dengan konsumsi makanan tepat. Seperti 5 jenis makanan dan minuman ini,ada teh hijau hingga air kelapa.
Orang Jepang punya 'ritual' khusus agar terhindar dari stres dan bikin mereka tenang. Mulai dari Ikebana hingga ikigai. Simak ulasan lengkapnya di sini!
Jika sulit fokus dan gampang lupa, kamu perlu mengonsumsi makanan yang bernutrisi tepat untuk otak. Rasanya enak-enak, mulai dari ikan tuna hingga walnut.
Demi menjaga kebugaran tubuhnya, atlet dunia ini memiliki diet khusus yang dijaga ketat. Ada Cristiano Ronaldo hingga Lionel Messi menjalani diet khususnya.
Cara menghilangkan batuk berdahak bisa dilakukan dengan mandi uap, minum teh jahe, madu. Tentunya masih ada cara alami lain seperi dalam penjelasan berikut.