Kebas dan kesemutan bisa jadi tanda kekurangan Vitamin B1, B6, dan B12. kamu bisa melengkapi kebutuhan nutrisi dengan mengonsumsi suplemen vitamin neurotropik.
Vitamin B1 (tiamin) berperan mengubah karbohidrat menjadi energi. Selain berasal dari makanan, vitamin B1 juga tersedia dalam bentuk suplemen dan injeksi.