Ahli gizi bilang, makan enak saat lebaran tidak serta-merta bikin diet berantakan. Tapi tetap harus dijaga agar tidak kalap, dan nggak susah kok melakukannya.
Metode diet Harvard diyakini punya manfaat lebih. Selain bisa untuk mengurangi atau menjaga berat badan, diet ini bisa bikin sehat hingga panjang umur.
Pemeran sosok Thor, Chris Hemsworth, menjalani program diet unik untuk membangun massa ototnya. Dalam sehari ia wajib konsumsi 4500 kalori dalam 10 kali makan.
Selain karyanya, gaya hidup selebriti termasuk pola dietnya sering ditiru oleh para penggemarnya. Ternyata ada diet seleb yang disebut sebagai diet terburuk.
Kopi dan matcha termasuk minuman sehat yang umum dikonsumsi setiap hari. Keduanya juga diketahui mengandung zat antioksidan. Mana yang lebih menyehatkan?