Yogurt adalah olahan susu yang bermanfaat untuk diet. Temukan 10 manfaat yogurt untuk diet yang bisa mengurangi lemak perut dan mendukung metabolisme tubuh.
Warna piring makan yang dipakai rupanya bisa memengaruhi seberapa banyak makanan masuk. Jika sedang diet, sebaiknya pilih warna piring makan yang seperti ini.
Diet yang sehat tak melulu harus menyiksa diri. Ada beragam menu diet sehat untuk dipilih dalam membantu menurunkan berat badan. Apa sajakah itu? Ini daftarnya!
Rumus sederhana untuk menambah usia: tidur 5 menit lebih lama, olahraga 1,9 menit, dan perbaikan diet. Temukan cara hidup sehat hingga 4 tahun lebih lama.
Mengutamakan protein dalam diet dapat membantu menurunkan berat badan dan membangun otot. Temukan 7 makanan tinggi protein yang efektif untuk diet Anda.
Bihun bisa jadi pilihan diet sehat jika dikonsumsi dengan porsi tepat. Pelajari fakta gizi dan tips mengolahnya untuk hasil optimal dalam penurunan berat badan.
Olahan dada ayam ini memakai tomat sehingga rasanya asam segar dan gurih. Dibumbui bawang dan sedikit rempah hingga makin sedap rasanya. Cocok untuk menu diet.