Stroke adalah penyebab utama kematian. Perbaiki pola hidup dengan tidak merokok, menjaga berat badan, olahraga, dan kontrol tekanan darah untuk mencegahnya.
Mengelola kebiasaan hidup sehat tak hanya mengurangi risiko stroke, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup. Apa saja kebiasaan untuk mencegah cegah stroke?
Kopi kerap diandalkan sebagai asupan minuman sebelum olahraga. Dari sisi kesehatan, apakah ada efeknya untuk performa ketika olahraga? Begini kata pakar.