Tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa diatasi dengan mengatur pola makan. Salah satunya melalui memperbanyak konsumsi 5 ikan enak ini. Berikut daftarnya!
Ada waktu tertentu yang tepat untuk minum vitamin agar tubuh dapat menyerapnya secara optimal. Berikut waktu terbaik minum vitamin menurut penjelasan ahli.
Tempe dikenal murah, tapi padat gizi. Rutin makan tempe membawa manfaat kesehatan, seperti menurunkan kadar kolesterol jahat hingga menjaga kesehatan tulang.
Kurang tidur dapat menyebabkan tubuh akan terasa lesu dan sulit fokus. Beberapa asupan ini cocok untuk memberikan tenaga hingga waktu istirahat berikutnya.
Boleh saja mengonsumsi telur setiap hari. Namun pada mereka dengan kondisi tertentu, seperti pengidap kardiovaskular, sebaiknya tidak dikonsumsi setiap hari.
Telur merupakan lauk favorit masyarakat dunia lantaran memiliki rasa yang enak dengan harga yang terjangkau. Namun apa yang terjadi jika dikonsumsi setiap hari?
Kesemutan adalah sensasi aneh seperti tertusuk atau mati rasa yang terjadi di bagian tubuh. Jika ini sering terjadi, apakah bisa jadi gejala stroke Dok?