Rina Nose berbagi tips diet intermittent fasting, makan hanya antara jam satu siang hingga tujuh malam. Berikut rekomendasi makanan sehat untuk hasil optimal.
Ketika makan, dianjurkan mengunyah hingga makanan halus kemudian ditelan. Ternyata anjuran mengunyah makanan memiliki banyak manfaat penting untuk pencernaan.
Jahe dikenal sebagai rempah-rempah yang biasa diolah menjadi makanan, minuman, atau bumbu masak. Jahe juga dapat membantu mengobati beberapa penyakit tertentu.