detikSumut

Lebih Bermanfaat Angkat Beban atau Lari? Simak Penjelasan Ini

Angkat beban dan lari memiliki manfaat berbeda. Kombinasi keduanya efektif untuk kesehatan jantung, otot, dan metabolisme.

Selasa, 07 Apr 2026 08:40 WIB

detikSumut

Kebanyakan Minum Milk Tea, Ini 7 Efek Samping untuk Tubuh

Milk tea disukai banyak orang, namun konsumsi berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, dehidrasi, dan risiko penyakit kronis. Ketahui 7 efek sampingnya

Selasa, 07 Apr 2026 08:20 WIB

detikJogja

15 Makanan yang Mengandung Zat Besi dari Produk Nabati dan Hewani

Zat besi adalah mineral esensial untuk kesehatan tubuh. Yuk, catat makanan yang mengandung zat besi dari sumber nabati dan hewani.

Senin, 06 Apr 2026 14:31 WIB

Wolipop

Ini Waktu Terbaik Ngemil Makanan Manis agar Tidak Merusak Diet

Ngemil manis saat diet bukanlah larangan. Ahli gizi menjelaskan waktu terbaik untuk konsumsi gula agar tetap sehat dan tidak merusak diet.

Senin, 06 Apr 2026 09:32 WIB

detikKalimantan

Resep Juhu Singkah Uwei, Sayuran Orang Dayak yang Terbuat dari Umbut Rotan

Kuliner khas Dayak, Juhu Singkah Uwei, adalah olahan sayur tradisional dari umbut rotan. Berikut resep dan manfaat kesehatan dari hidangan unik ini.

Senin, 06 Apr 2026 08:58 WIB

detikHealth

Mengenal Konsep Kalori dan Gizi, Sama-sama Kerap Disebut Saat Bahas Berat Badan

Upaya menurunkan berat badan sering kali dimulai dari mengurangi kalori, berikutnya mengatur keseimbangan gizi. Ngomong-ngomong, apa itu gizi dan kalori?

Senin, 06 Apr 2026 07:04 WIB

8 Foto

Konsumsi Makanan dan Minuman Ini untuk Metabolisme Tubuh yang Lebih Baik

Selasa, 31 Okt 2017 12:10 WIB

detikFood

Kenapa di Usia 40 Harus Lebih Banyak Makan Protein? Ini Faktanya

Memasuki usia 40 tahun, kebutuhan nutrisi tubuh mulai mengalami perubahan. Salah satu nutrisi yang penting untuk diperhatikan adalah asupan protein.

Senin, 06 Apr 2026 05:00 WIB

detikHealth

Di Tengah Maraknya Intermitent Fasting, Ini Alasan Para Pakar Tetap Anjurkan Sarapan

Tak cuma butuh nutrisi seimbang, pola makan yang baik juga mensyaratkan jadwal makan yang konsisten. Salah satu yang dianjurkan adalah sarapan alias makan pagi.

Minggu, 05 Apr 2026 08:06 WIB

detikJabar

Waktu Terbaik Makan Malam untuk Berat Badan Ideal

Mitos makan malam sebagai penyebab berat badan diungkap. Waktu dan kualitas makanan penting. Jeda dua jam sebelum tidur juga krusial untuk kesehatan.

Minggu, 05 Apr 2026 05:00 WIB

detikFood

Doyan Milk Tea? Ini 7 Efek Samping Kalau Kebanyakan Meminumnya

Milk tea yang segar dan populer ternyata harus dikonsumsi secara hati-hati. Jika berlebihan, tubuh bisa obesitas hingga berisiko tinggi akan penyakit kronis.

Sabtu, 04 Apr 2026 10:00 WIB