Umat muslim harus menahan rasa haus dan lapar. Oleh karena itu, penting untuk menjaga asupan makanan dan minuman, termasuk menghindari minuman yang dehidrasi
Ramadan tahun ini menghadirkan cuaca tak menentu. Ahli gizi Heni Adhianata menekankan pentingnya kecukupan cairan dan pola makan sehat untuk menjaga kebugaran.
Cerita ini menggambarkan perjalanan emosional penulis bersama 'Cromboloni', simbol cinta yang manis dan pahit. Sebuah refleksi tentang kebersamaan, makna hidup.
Pilihan makanan sehat berperan penting menjaga kesehatan otak dan menurunkan risiko demensia. Mulai dari kacang, sayuran hijau, hingga buah kaya antioksidan.
Jika disimpan terlalu lama dengan cara kurang tepat, alpukat yang sudah dipotong akan mudah berubah warna. Tapi ada cara mudah membuatnya tetap awet dan segar.
Teh lemon sering dikonsumsi karena dikenal bermanfaat untuk kesehatan, tetapi harus dibatasi. Mengonsumsinya dengan tidak tepat bisa timbulkan 5 efek buruk ini.