Ketua Umum TP PKK, Tri Tito Karnavian, dorong generasi muda siap hadapi persaingan 2045. Pentingnya peningkatan keterampilan dan pendidikan sejak dini.
Salah satu cara sederhana untuk mengurangi risiko hipertensi adalah rutin berjalan kaki. Selain itu, ada 3 kebiasaan sederhana lain untuk menurunkan hipertensi.
Aktivitas fisik kecil, seperti berjalan 5 menit sehari, dapat meningkatkan kesehatan dan memperpanjang hidup. Temukan cara sederhana untuk tetap aktif!
Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, dapat berisiko serius. Kurangi garam, jaga hidrasi, dan tidur cukup untuk mengendalikannya. Pelajari lebih lanjut!