Vitamin B12 bagus untuk meningkatkan metabolisme hingga menjaga sistem fungsi saraf. Selain dari suplemen, vitamin B12 juga bisa didapat dari 5 minuman ini.
Minuman soda tidak dianjurkan untuk dikonsumsi berlebihan. Namun, bagi wanita ini, soda justru dilaporkan membantu melarutkan massa makanan yang menggumpal.
Gelandang Real Madrid, Jude Bellingham, menyumbang 2 gol untuk kemenangan Inggris melawan Norwegia di Piala Dunia 2026. Diet apa saja yang dijalaninya?