detikHealth
Tidur 6 Jam Cukup atau Kurang? Dokter Jelaskan Cara Mengetahui Kebutuhan Tidur
Banyak orang mengira kebutuhan tidur bisa disamaratakan. Faktanya, masing-masing orang butuh durasi yang berbeda. Bagaimana mengukurnya?
Minggu, 04 Jan 2026 08:01 WIB







































