Viral di TikTok diet Tiongkok yang diklaim bisa menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Kabarnya berat badan bisa turun hingga 10 kg hanya dalam lima hari.
Seorang dokter sekaligus atlet usia 83 tahun mengungkap rahasia diet yang membuat ia bugar sampai saat ini. Ternyata tidak sulit,hanya menerapkan 4 prinsip ini!
Pasien hipertensi diharuskan rutin mengkonsumsi obat untuk mengendalikan tekanan darah. Jika sudah minum dan kondisinya tidak membaik, apa yang harus dilakukan?
Olahraga merupakan salah satu cara untuk mengurangi berat badan atau diet. Tahukah kamu jam berapa yang cocok untuk berolahraga menurunkan berat badan?
Selain jus, smoothie juga sering diandalkan untuk dikonsumsi ketika melakukan diet. Agar penurunan berat badan berhasil, lakukan tips ini saat membuat smoothie.
Makanan merupakan salah satu faktor yang berperan besar dalam kesehatan. Pakar nutrisi dari Harvard mengungkapkan cara makan yang tepat agar bisa panjang umur.