Saat sedang tak enak badan, olahraga jadi pilihan yang dilematis. Memaksakan diri jadi makin parah, istirahat total makin nggak enak karena kelamaan 'parkir'.
Bagi yang ingin menurunkan berat badan secara alami, mengurangi porsi makan saja tidak cukup. Butuh pengaturan yang tepat, dan ini salah satu rekomendasinya.
Kentang rebus adalah pilihan diet sehat dengan kalori rendah, tinggi serat, dan menekan nafsu makan. Berikut manfaat kentang rebus untuk penurunan berat badan.
Pemerintah menyiapkan strategi yang untuk optimalisasi program Makan Bergizi Gratis (MBG). Salah satunya menyiapkan ASN untuk Badan Gizi Nasional (BGN).