Dokter gizi mengungkapkan beberapa jenis makanan yang dapat meningkatkan timbunan visceral fat jika dikonsumsi berlebihan dan terus menerus. Apa saja ya?
Tidak hanya membantu menurunkan berat badan, puasa Ramadan juga punya manfaat lain bagi kesehatan. Dokter mengatakan puasa bisa menurunkan faktor risiko stroke.
Salah satu pola diet dengan nama Dry Fasting sedang disoroti ahli gizi. Konon praktiknya lebih sehat dengan memberikan hasil menurunkan berat badan lebih cepat.