Kesehatan usus perlu dijaga dengan cara mengonsumsi makanan dan minuman yang tepat. Hindari menikmati terlalu banyak 10 minuman terburuk untuk usus berikut ini.
Chia seed adalah jenis biji-bijian yang kerap dikonsumsi saat sarapan. Siapa sangka, manfaat chia seed sangat baik untuk kesehatan. Begini penjelasannya.
Makan nasi tiga kali sehari tidak membuat orang Jepang mudah jatuh sakit, mereka bahkan bisa berumur panjang. Hal ini tak lepas dari kebiasaan makan Shokuiku.
Korea bukan hanya terkenal dengan makanan, melainkan juga minuman tradisionalnya. Seperti makgeolli, minuman alkohol berusia 2000 tahun ini dikenal menyehatkan.