detikHealth
Teknik Jalan Kaki ala Jepang Ini Diklaim Bikin Bugar, Cukup 30-60 Menit Sehari
Teknik jalan kaki ala Jepang bernama Interval Walking Training (IWT) dipercaya bikin tubuh bugar. Teknik ini menggabungkan jalan cepat dan lambat.
Selasa, 08 Apr 2025 15:01 WIB