Hindari kebiasaan sarapan yang dapat meningkatkan risiko demensia. Pilih makanan sehat untuk melindungi kesehatan otak dan memperlambat penurunan kognitif.
Zaizai, wanita 23 tahun asal China, bekerja di empat tempat untuk menabung Rp 220 juta per tahun. Meski ekstrem, dia tetap bahagia dan fokus pada tujuannya.