Ginjal yang sehat dapat mendukung seseorang untuk hidup lebih lama dan panjang umur. Lalu, apa saja tips yang bisa dilakukan guna menjaga kesehatan ginjal?
Tak sedikit masyarakat memutuskan untuk melewati waktu sahur imbas tak mampu bangun dini hari. Bahkan ada juga yang rela tak sahur demi menurunkan berat badan.
Berpuasa tidak hanya semata-mata menahan lapar dan dahaga, ada tujuan sehat di balik praktiknya. Ternyata begini tips berpuasa yang benar menurut ahli gizi.
Beberapa jenis makanan dan minuman berikut sebaiknya jangan dibeli saat di bandara. Misalnya olahan daging dan sayur yang bisa berisiko bagi kesehatan.