Olahraga bermanfaat, namun risiko gangguan jantung tetap ada. Ikuti tips dokter untuk berolahraga aman, seperti rutin check-up dan hindari overtraining.
Olahraga saat puasa terkadang menghadirkan dilema. Tetap dijalankan kok rasanya tidak ada energi, kalau absen dulu sebulan malah terasa makin tak bergairah.
Bulan Ramadan bisa jadi waktu ideal untuk menurunkan berat badan. Hindari kesalahan seperti tidak sahur dan pilih makanan bergizi. Rutin olahraga juga penting.
Meski dalam kondisi stabil, pihak medis menyebut pemulihan Paus Fransiskus membutuhkan waktu panjang di tengah usia yang sudah lanjut dan riwayat penyakitnya.