Studi NIH menunjukkan konsumsi multivitamin harian tidak signifikan memperpanjang usia orang dewasa sehat. Namun, bermanfaat bagi kondisi medis tertentu.
Mengkudu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, dari mencegah kerusakan sel hingga menjaga jantung sehat. Temukan cara mengolahnya berikut ini!
Inflamasi dan kadar gula darah tinggi saling terkait. Untuk jaga gula darah stabil, coba hidrasi tubuh dengan 5 minuman enak yang bersifat antiinflamasi ini.
Alpukat dan pisang, dua buah favorit banyak orang untuk disantap pagi hari. Seperti apa nutrisi keduanya dan mana yang lebih sehat sebagai menu sarapan?