Penelitian di European Heart Journal menunjukkan bahwa minum kopi di pagi hari dapat menurunkan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular hingga 16%.
Seorang pria berusia 28 tahun memilih mengakhiri hidupnya dengan euthanasia atau bunuh diri medis. Ia merasa tak sanggup untuk merasakan penyakit mentalnya.
Rutinitas pagi yang sehat, seperti minum air putih dan peregangan, dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental, serta membantu mencapai umur panjang.
Wanita lansia asal Australia, Lesley Maxwell (65) tampil memukau dengan tubuh berotot dan tampak awet muda. Semua itu berkat mengatur pola makan dan olahraga.
Kementerian Kesehatan RI melaporkan lonjakan infeksi menular seksual di kalangan Gen Z. Resistensi antibiotik jadi ancaman serius bagi kesehatan reproduksi.
Minimal berapa ribu langkah kaki sih yang harus dikeluarkan dalam sehari agar bermanfaat bagi tubuh? Ternyata segini hitungannya menurut dokter olahraga.