Hampir semua orang menyukai kopi, baik pahit atau lebih manis dengan tambahan gula. Kira-kira berbahaya nggak sih minum kopi dengan gula tambahan setiap hari?
Antioksidan adalah senyawa penting untuk melawan radikal bebas dan kerusakan sel. Tidak hanya dari makanan, antioksidan juga bisa didapat dari 5 minuman ini.
Sarapan memang penting dilakukan setiap paginya. Namun ada beberapa kebiasaan sarapan yang harus dihindari kalau tak ingin kadar gula darah melonjak tajam.
Disarankan konsumsi granola saat diet turun berat badan? Berikut manfaat dan cara makan granola agar menjadi sajian yang lezat sambil menurunkan berat badan.
Sarapan memang penting. Tapi ada baiknya, selektif perihal makan pagi hari. Biar tak bikin masalah kesehatan, makanan apa yang perlu dihindari saat sarapan?