Selain asupan sahur, asupan saat buka puasa juga perlu diperhatikan. Hindari mengonsumsi makanan sembarangan dan ikuti 6 tips ini agar tubuh tetap sehat.
Kulit wajah glowing dan mulus tak hanya didapatkan dari perawatan luar saja, tapi dari dalam. Dengan rutin mengonsumsi makanan mengandung zat anti-inflamasi.
Kadar kolesterol buruk yang tak terkendali berbahaya untuk kesehatan. Tetapi tujuh makanan dengan kandungan kolesterol baik ini ampuh untuk mengendalikannya.
Minuman yang mengandung gula berlebih tak dianjurkan untuk penderita diabetes, karena kadar gula darah dapat melonjak. Ada 7 minuman lain yang aman dikonsumsi.