Angka harapan hidup warga Jepang yang terkenal panjang menjadi inspirasi banyak negara. Berikut 5 kebiasaan warga Jepang yang membantu mendapatkan umur panjang.
Jepang dikenal dengan angka harapan hidup tinggi. Dr. Baibing Chen menjelaskan kebiasaan sehat warga Jepang yang mendukung umur panjang dan kesehatan optimal.
Rahasia panjang umur warga Jepang tidak hanya soal genetik dan makanan sehatnya. Beberapa kebiasaan sehari-hari mereka bisa ditiru untuk hidup yang lebih lama.