Ubi ungu dan ubi kuning, jenis ubi populer yang dikonsumsi di Indonesia. Untuk diet menurunkan berat badan, lebih baik konsumsi ubi ungu atau ubi kuning?
Diet telur rebus dapat menurunkan berat badan hingga 10 kg dalam dua minggu. Pelajari cara dan risiko kesehatan dari metode diet ini sebelum mencobanya.
Ada pola makan semua perlu diperhatikan jika ingin diet saat puasa. Tujuannya agar tubuh tetap bugar dan puasa pun berjalan lancar. Begini kata dokter gizi.