Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor risiko komplikasi kesehatan serius. Coba lakukan 8 ritual pagi ini supaya bisa terkendali.
Salah satu kuliner ikonik Bandung adalah yamien. Berupa mie yang dimasak dengan bumbu kecap. Untuk menikmatinya, bisa mengunjungi tempat makan populer ini!
Alpukat menjadi favorit pelaku hidup sehat karena mengandung lemak baik dan rasanya enak. Namun hindari makan alpukat kebanyakan karena ada efek samping ini!
Banyak orang makan buah saat sahur untuk menambah asupan vitamin, mineral, dan serat. Kalau mau menambah kenyang seharian, konsumsi buah ini bisa jadi pilihan.
Kesalahan umum yang dilakukan saat sahur adalah makan dengan porsi sebanyak-banyaknya dengan harapan tidak cepat lapar. Salah, justru efeknya bikin cepat lapar.