Kisah Connie Ng, mantan model Hong Kong, viral setelah perjuangannya melawan anoreksia dan perceraian. Ia mengajak perempuan untuk mencintai diri sendiri.
Pria di Bandung bernama Irvan Aditya (32) bercerita bahwa ia sukses menurunkan berat badan hingga 18 kg. Salah satu olahraga yang dipilih adalah jalan kaki.
Sedang diet? Konsumsi jus buah bernutrisi tepat bisa jadi pilihan. Berat badan akan turun dan lemak pun luruh. Jenisnya ada jus wortel hingga jus sayuran hijau.
Timun tak hanya sekadar pelengkap lalapan atau isian salad. Sayur yang satu ini ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut di antaranya.
Air lemon dipercaya bisa mengikat lemak, sehingga banyak dianjurkan untuk diet menurunkan berat badan. Awas, dokter gizi menegaskan konsep ini tidak tepat.