Kesehatan ginjal perlu dijaga dengan konsumsi makanan bernutrisi tepat. Bagi yang suka jus, coba rutin minum jus ini untuk membuat ginjal berfungsi optimal.
Ubi ungu dan ubi kuning, jenis ubi populer yang dikonsumsi di Indonesia. Untuk diet menurunkan berat badan, lebih baik konsumsi ubi ungu atau ubi kuning?
Jeruk bukan satu-satunya sumber vitamin C. Makanan lain juga punya kandungan vitamin C tinggi yang bisa meningkatkan imunitas tubuh dan cegah penyakit.
Layaknya buah, kopi dipanen dari tanaman kopi yang punya banyak bagian. Ternyata tak hanya bijinya, hampir seluruh bagian tanaman kopi juga bisa dikonsumsi.