Kanker merupakan penyakit serius yang perlu diwaspadai. Untuk mencegahnya, coba terapkan pola makan ini. Meski simpel, tapi efektif menurunkan risiko kanker.
Gaya hidup tak sehat, khususnya mengonsumsi makanan tertentu menjadi salah satu faktor meningkatkan risiko terkena kanker payudara. Ini sederet makanannya.
Sebuah penelitian mengungkapkan konsumsi 2-3 cangkir kopi hitam sehari dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2, penyakit jantung, hingga stroke.
Ada beberapa asupan yang efek sampingnya dapat memperlambat metabolisme. Jika tak ingin menumpuk kalori atau mengalami sembelit, hindari beberapa asupan ini.
Makanan rendah kalori terdiri dari buah, sayur, dan umbi-umbian. Paduan makanan tersebut membuat perut kenyang lebih lama dan sehat sehingga cocok untuk diet.
Cristiano Ronaldo meninggalkan 'warisan' buat para pemain muda Real Madrid. Arda Guler dkk ikuti pola latihan sampai diet CR7 demi menjaga performa terbaik!