Dahak yang menyumbat saluran pernapasan memang mengganggu sekali. Apalagi jika disertai dengan batuk. Berikut 10 cara mengeluarkan dahak yang bisa dicoba.
Selain berolahraga, jenis makanan tertentu banyak dipercaya mampu membuat pria semakin tahan lama di ranjang. Obat kuat alami itu tersedia di sekitar kita.
Banyak aturan sosial yang perlu traveler ketahui sebelum berkunjung ke suatu negara. Berikut beberapa norma di beberapa negara yang perlu nih diketahui.
Sarapan penting untuk memasok energi sepanjang hari. Untuk jenisnya, pilihlah menu sarapan pagi sehat untuk memelihara kesehatan usus seperti yogurt dan telur.