Banyak orang memilih menurunkan berat badan dengan melakukan intermittent fasting. Berikut ini cara efektif turunkan berat badan tanpa perlu kelaparan seharian.
Buaya adalah sedikit dari peninggalan era dinosaurus yang masih bertahan. Predator bersejarah ini tidak berubah, tapi kisah bertahan hidup mereka kompleks.
Kesehatan usus penting untuk pencernaan dan energi. Kenali kebiasaan buruk yang dapat merusak usus, seperti stres, kurang tidur, dan pola makan monoton.