Diet intermittent fasting (IF) efektif untuk menurunkan berat badan. Pelajari berbagai metode dan jadwal diet IF untuk pemula lengkap dengan tips memulainya.
Ilmuwan China mengembangkan obat GLP-1 untuk atasi obesitas. Lebih dari 60 kandidat obat baru sedang uji klinis, berpotensi bersaing dengan produk global.
Saat malam hari tiba, ada baiknya memperhatikan pola makan. Termasuk saat sedang melakukan diet. Ini panduan jam makan malam untuk diet. Catat waktunya!
Tak semua pola diet aman untuk diikuti. Beberapa diet yang terlalu ekstrem justru akan menyiksa tubuh, seperti eksperimen yang dilakukan oleh YouTuber ini.
Dari tahun ke tahun, tren diet terus bermunculan dan silih berganti viral di media sosial. Bagaimana memilih yang paling aman dan efektif untuk dijalankan?