Agar calon buah hati sehat, ibu hamil harus memilih makanan dan minuman bernutrisi lengkap, yakni memiliki kandungan protein, karbohidrat, dan lemak yang tepat
Buah mangga memiliki rasa manis yang menyegarkan dan cocok disantap kapanpun. Ternyata dibalik rasa legitnya, ada banyak khasiat yang bisa didapatkan tubuh.
Kental manis dalam makanan dan minuman memang dapat membuatnya lebih nikmat. Namun Anda harus membatasinya karena tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan.
Ingin tetap menjaga berat badan saat puasa? Yuk ikuti tips diet saat puasa agar berat badan tidak naik karena terlalu sering makan gorengan saat berbuka.