Serat merupakan salah satu nutrisi yang penting untuk proses penurunan berat badan dengan diet. Berikut makanan tinggi serat yang bisa dikonsumsi tiap hari.
Menurunkan berat badan bisa lewat konsumsi buah dan sayur, termasuk 8 jenis jus yang membantu pembakaran lemak ini. Selain praktis, rasanya juga nikmat!
Tren diet sehat terus berkembang di media sosial. Kini, ada tren baru bernama biblical diet. Sesuai namanya, tren ini gunakan makanan yang disebut di Alkitab.
BPOM RI menemukan 15 produk obat bahan alam (OBA) yang beredar di pasaran mengandung bahan kimia obat (BKO) dilarang. Bisa memicu rusaknya jantung hingga hati.
Ayam adalah sumber protein populer, namun setiap potongannya memiliki nilai kalori dan nutrisi berbeda. Mana yang lebih sehat, dada ayam atau paha ayam?
Cinta Laura bagikan tips diet yang membuat tubuhnya senantiasa ramping. Cinta ternyata sudah berhenti makan pukul 3 sore, tapi masih tetap menikmati nasi putih!