Mengonsumsi teh setiap hari dapat meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah. Rutin minum teh juga dikaitkan dengan penurunan risiko stroke hingga 13%.
Minum teh setiap hari umumnya aman bagi ginjal, membantu hidrasi dan fungsi ginjal. Namun, konsumsi teh hitam berlebihan dikaitkan dengan risiko batu ginjal.