Selama kehamilan, pemenuhan nutrisi penting untuk kesehatan ibu dan janin. Temukan nutrisi esensial seperti protein, kalsium, dan folat untuk kehamilan optimal.
Anggapan bahwa nutrisi tempe rusak saat digoreng tidak sepenuhnya tepat. Tempe goreng tetap bernutrisi asal digoreng dengan cara yang tepat, tidak asal-asalan.
Beberapa jenis ikan seperti salmon memang mahal, tapi bukan berarti nutrisinya tidak bisa didapat dari jenis ikan lain. Lele dan kembung misalnya. Murah meriah!