Mindful eating bisa menjadi solusi untuk orang-orang yang gampang lapar walaupun baru saja selesai makan. Bagaimana cara menerapkannya? Begini kata peneliti.
Banyak warganet yang mengeluh saat mencoba menjalani clean eating. Pasalnya tubuh mereka menjadi mudah lemas. Mengapa bisa begitu? Ini penjelasan dokter gizi.
Viral anak-anak kos mulai mencoba hidup sehat dengan menjalani metode clean eating. Banyak dari mereka yang memilih warteg untuk mendukung pola hidup tersebut.