Salah satu cara sederhana untuk menjaga kesehatan jantung yakni dengan jalan kaki. Namun ada perdebatan soal waktu dan durasi jalan kaki yang paling optimal.
Jalan kaki selama 30 menit sehari dikenal sebagai cara paling sederhana untuk menjaga kesehatan jantung. Lantas, lebih baik pagi atau malam untuk melakukannya?
Seorang turis Swiss tewas dalam serangan hiu di sebuah pantai dekat lokasi selancar populer di pantai timur Australia. Satu turis lainnya mengalami luka serius.
Mengapa negara perlu menarik rem darurat digital untuk anak pada 2026? Riset menunjukkan dampak negatif smartphone pada kognisi, emosi, dan potensi adiksi anak.