Bagi banyak orang, es krim identik dengan rasa manis yang menyegarkan. Namun, sebuah rest area di Jepang menghadirkan kreasi yang jauh dari kata biasa.
Sarden kalengan memang kaya nutrisi, tapi jangan lupakan kandungan natriumnya. Hanya karena rasanya tak seasin ikan asin, bukan berarti garamnya tidak tinggi.
Banyak orang tidak sadar asupan garam mereka berlebih, sehingga berisiko hipertensi. Dokter mengingatkan garam bisa tersembunyi dalam makanan dan minuman.
Kebiasaan ngemil makanan gurih setelah minum alkohol ternyata bukan sekadar soal selera, melainkan ada penjelasan ilmiah di baliknya. Berikut penjelasannya.
Usai lebaran, banyak keluarga berjuang mengurus sendiri kebutuhan sehari-hari karena ART belum balik. Menu praktis-tahan lama seperti telur asin jadi andalan.
Temuan dari hasil Cek Kesehatan Gratis (CKG) menunjukkan 1 dari 5 orang mengidap hipertensi. Hidden sodium dari makanan sehari-hari bisa jadi faktor pemicu.