Gagal ginjal kini tak hanya menyerang usia lanjut. Gaya hidup tidak sehat seperti diet tinggi garam, kurang aktivitas, dan kurang tidur dapat memicu risiko.
Intermittent fasting menjadi salah satu diet yang populer. Ternyata, tak sekadar memperhatikan jendela makan, diet IF juga perlu mewaspadai asupan minuman.
Beberapa orang mungkin lebih bisa menikmati kopi yang diracik bersama tambahan susu. Namun, jika tidak bisa minum susu sapi, bisa ganti ke 5 produk ini.
Belakangan ini Asian Diet semakin banyak dibicarakan karena dianggap sebagai pola makan yang lebih seimbang. Namun apa sebenarnya Asian Diet dan manfaatnya?
Diet ekstrem untuk penurunan berat badan cepat bisa berisiko. Dokter gizi menjelaskan efek yoyo dan pentingnya pola makan seimbang untuk hasil yang permanen.