Banyak warga Jepang, khususnya di Pulau Okinawa, memiliki umur yang panjang hingga 100 tahun. Salah satu rahasianya disebut berkat pola makan hara hachi bu.
Makanan tertentu bisa menjadi penyebab munculnya autoimun. Ketahui penjelasan ahli Imunologi mengenai hubungan antara konsumsi oatmeal dan autoimun berikut.